Kokos strouhaný nepražený 500 g

Kokos strouhaný

Kokosový ořech obsahuje více hořčíku než potraviny živočišného původu, především maso, mléko a vejce. Kromě toho kokos obsahuje i jiné minerály důležité pro svalovou soustavu a kosti, jako například vápník a fosfor.

Konzumace kokosu pomáhá při odvápnění kostí, osteoporóze a bolestech pohybového systému způsobeného přetěžováním nebo zvýšeným svalovým napětím. Díky svým minerálům se kokosový ořech doporučuje při prořezávání prvních zubů, protože podporuje tvorbu zdravé zubní skloviny a při lámání vlasů a nehtů.

Kokosový ořech obsahuje velké množství mastných kyselin v nasycené formě. Podle některých zdrojů však nasycené mastné kyseliny z kokosových ořechů nepodporují tvorbu cholesterolu v krvi.

Kokos je pro svoji tučnost těžko stravitelný a proto se nehodí do jídelníčku pacientů s šetřící dietou.

Při redukční dietě lze použít malé množství strouhaného kokosu na dozdobení pokrmu.

Země původu : FILIPÍNY

Nutriční hodnoty na 100g: Energetická hodnota: 2761 KJ, 606 kcal, tuky: 64,5 g z toho nasycené mastné kyseliny: 57,2 g, sacharidy: 23,7 g z toho cukry: 7,4 g, bílkoviny: 6,9 g, vláknina 14g, sodík 1,5g

Skladování:
Skladujte při teplotách do 18°C, relativní vlhkosti vzduchu do 65% a chraňte před slunečními paprsky