.
------ -ROZVOZ PO ČR-
---------DPD Private
-Česká pošta - Balík do ruky
------od 1500 Kč - Zdarma
--------VÝDEJNÍ MÍSTA-
-----Uloženka.cz - do 18 kg
--- ---Dopravné od 65 Kč
-Praha, Brno, Ostrava, Liberec, Olomouc,
Plzeň, Hradec Králové, České Budějovice,
-----Zlín, Ústí nad Labem, Bratislava
-zdarma od 1000 Kč (do 18 kg)
¨
Úvod »Škroby, vláknina»Vláknina » Jablečná vláknina 500 g
Jablečná vláknina (pektin) patří mezi měkké (rozpustné) vlákniny. Tato vláknina má nejen velmi pozitivní účinky na naše zdraví, ale celosvětový výzkum odhalil, že vláknina má i prověřené schopnosti regulovat tělesnou hmotnost. Jablečná vláknina přispívá k čištění střev, (jemnějších účinků této vlákniny se využívá hlavně v pokročilejší fázi čištění tlustého střeva), dále přispívá k obnovení a posílení zdravé střevní mikroflóry, čímž zlepšuje trávení, a v neposlední řadě také přispívá k hubnutí.
Jablečná vláknina je důležitou součástí mnoha diet, neboť zpomaluje trávení a tím prodlužuje pobyt stravy v žaludku a snižuje pocit hladu. Také zvětšuje objem stravy v žaludku, čímž navozuje pocit sytosti. Stabilizuje krevní cukr, což znamená stabilnější pocit sytosti a menší potřebu jíst.
Jablečná vláknina se vyrábí z jablečných slupek a výlisků, které se suší a melou na jemný prášek.
Složení:
Jablečná vláknina
Výživové hodnoty (na 100g):
Energetická hodnota: 1052 kJ / 257 kcal.
Bílkoviny: 8,39 g. Sacharidy: 12,1 g (z toho cukry 0 g). Tuky: 5,73 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,30 g). Sůl: 0,01 g.
Použití:
samostatně, s jogurtem, nebo přidat do kaše, pečiva a buchet jako sypkou hmotu místo mouky.
Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Doporučená denní dávka vlákniny by se u zdravého dospělého člověka měla pohybovat kolem 30 g* – rozpustná vláknina by měla tvořit 1/3 a nerozpustná 2/3 denního příjmu. Pro děti se pak doporučuje tolik gramů vlákniny, kolik je jejich věk plus číslo 5. Při konzumaci vlákniny pamatujte na dostatečný příjem tekutin!
*zdroj Státní zdravotní ústav ČR
Složení | vláknina vyráběná ze sušených jablek Obsah vlákniny ve 100 g výrobku: 55 g - jedná se o směs 45 g nerozpustného a 10 g rozpustného druhu vlákniny |
---|
Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota | 1214 kJ / 293 kcal |
Tuky | 3,0 g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1,0 g |
Sacharidy | 35 g |
z toho cukry | 5,0 g |
Vláknina | 55 g |
Bílkoviny | 4,0 g |
Sůl | <0,01 g |